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Conférences Bien-être

Bain de Forêt Dimanche 23 juin

Dimanche 23 juin de 10 à 12 heures un bain de forêt a lieu en l'honneur de l'été !
La Nature apaise, régénère et répare ; elle nous accompagne dans notre épanouissement physique et mental.
Des chercheurs japonais ont mesuré et prouvé ce que bon nombre d’entre nous éprouvons dans la nature ; un bien-être certain, notamment que les “bains de forêts” sont bénéfiques durablement sur le plan de la santé physique et mentale.
Ils diminuent le stress et augmentent l’immunité de nos corps, améliorent l’humeur durablement entre autres bénéfices... Anxiété, stress chronique, mal être, les bains de forêt permettent durant un mois de stabiliser des désordres.
Un rendez vous par mois, quelle que soit la saison est proposé. En médecine chinoise, les saisons correspondent à différents organes que l'on prendra soin de renforcer pour vivre pleinement et accomplir nos objectifs. Un rendez vous pour le plaisir de se retrouver, de partager les améliorations et les questions.

Un bain de forêt est une marche lente, en pleine conscience, ponctuée de pauses dédiées aux sens, à la relaxation physique et mentale. Le végétal nous accompagne, arbres, fleurs, plantes comestibles, médicinales. Les bains de forêts sont une occasion de découvrir les bienfaits des plantes sauvages que l'on rencontre au gré des déambulations sur le domaine.
Passionnée de Nature, écojardinière paysagiste professionnelle, lauréate au concours national de la SNHF en 2015 “ JARDINER AUTREMENT”, elle est aussi experte dans la gestion différenciée des jardins , Sophie Milbeau est formée à la pratique de l’EFT (Technique de Libération Emotionnelle ) qui fait partie des activités pratiquées durant les bains de forêts.
Venez cheminer sur le domaine durant 2 heures pour bénéficier de ses bienfaits et vous reconnecter à votre vraie Nature...

 
30 EUR
par pers.